Djegia e yndyrës rreth belit mund të jetë aq e thjeshtë, vetëm përmes futjes së disa ushqimeve në dietën tuaj.

Në mesin e këtyre ushqimeve gjendet edhe xhenxhefili, efektet e të cilit mund t’i merrni edhe përmes çajit.

Ja cilat janë ushqimet e tjera:

– Papaja
– Vaji i kokosit
– Xhenxhefili.